急性肠胃炎是许多人生活中可能遭遇的健康挑战。在病情缓解后的恢复期，正确的饮食选择对于加速康复、巩固胃部健康至关重要。本文将为您推荐一系列温和养胃的食谱，帮助您在恢复期间享受美味的同时，促进肠胃健康。 #### 1. 温和蔬菜汤 - **材料**：西兰花、胡萝卜、洋葱、芹菜、水（或鸡汤）、盐。 - **做法**： 1. 将所有蔬菜切成小块。 广东广海大实业有限公司 2. 在锅中加入足够的水或鸡汤，将蔬菜放入煮沸。 3. 转至小火，慢炖约20分钟直至蔬菜软熟。 4. 加入适量盐调味，即可享用。 #